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Boni est bien plus qu'un simple espace ; c'est une invitation à ralentir. Nous avons imaginé un lieu de vie favorisant la reconnexion à soi et aux autres, pour une façon de vivre plus douce et consciente au quotidien à travers des cours de yoga & pilates.
LES COURS
    yoga
Chez Boni, les cours de yoga sont pensés comme un moment pour ralentir, respirer et reconnecter avec son corps. À travers des flows accessibles et dynamiques, on travaille à la fois la mobilité, le renforcement, l’équilibre et le lâcher-prise.
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Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e régulier·ère, chaque cours propose des options pour avancer à son rythme, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
    pilates
Les cours de pilates chez Boni se concentrent sur le renforcement en profondeur, la posture et la respiration. Grâce à des mouvements précis et contrôlés, on vient tonifier le corps, améliorer la stabilité et gagner en mobilité.
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Une pratique idéale pour se sentir plus fort·e, plus aligné·e et plus ancré·e au quotidien, tout en douceur mais avec efficacité.